Online konzultáció
Bár a pszichológiai és más segítő beszélgetések személyesen a leghatékonyabbak, a tapasztalat azt mutatja, hogy online vagy akár telefonos formában is valódi, mélyreható támogatást lehet nyújtani. A digitális eszközök használata ma már minden korosztály számára elérhető – az idősebbek is egyre magabiztosabban videótelefonálnak, sokszor az unokák segítségével.
Az online konzultáció különösen hasznos lehet akkor, amikor valaki távol kerül megszokott környezetétől. A külföldi lét sok öröm mellett komoly stresszforrás is lehet: beilleszkedési és nyelvi nehézségek, az elszigeteltség érzése, gyerekek iskolai vagy szociális gondjai az idegen nyelvi közegben, párkapcsolati feszültségek, vagy akár a szülés utáni időszakra jellemző hangulati változások és bezártságérzet is megjelenhetnek. Ezekben a helyzetekben különösen sokat jelenthet, ha valaki anyanyelvén oszthatja meg érzéseit és kaphat megértést, támogatást.
A fizikai távolság ma már nem akadály – ha nehézséget jelent személyesen eljutni egy beszélgetésre, akkor is van lehetőség segítséget kérni és kapni!
ONLINE SZOLGÁLTATÁSOK
- Életvezetési tanácsadás
- Testi és lelki egyensúly megőrzésére és helyreállítására fókuszáló konzultációk, a fizikai és érzelmi jóllét fejlesztése céljából.
- Külföldön élők mentális támogatása
- Honvágy, elszigeteltség érzés, beilleszkedési nehézségek, családi problémák és kulturális stressz kezelése
- Stresszkezelő coaching
- Egyéni és személyre szabott technikák a stressz csökkentésére, a mentális egyensúly elérésére és a hatékonyabb mindennapi működés támogatására.
- Mentális egészségmegőrző online program
- Komplex gyakorlatok a kliens egyéni állapotához igazodva a demencia megelőzése, a memória és mentális teljesítőképesség fejlesztése érdekében. Mentális fitness a különböző agyi régiók ”átmozgatásával”.
Egészségpszichológusként, neuro- és biofeedback terapeutaként, valamint coachként szeretettel várom jelentkezését – online is!
(Egészségügyi tevékenységet, pszichoterápiát nem végzek. Konzultációim a szervezet energetikai egyensúlyát célozzák.)