A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) és a figyelemhiányos zavar (ADD) olyan idegrendszeri állapotok, amelyek hatással vannak a koncentrációra, az impulzuskontrollra és a viselkedésre. A hagyományos gyógyszeres kezelések mellett egyre nagyobb teret nyernek a természetes, nem invazív terápiák, például a neurofeedback és a biofeedback. Ezek a módszerek segítenek az agy és a test önszabályozásának fejlesztésében, támogatva a figyelem, az érzelmi egyensúly és a végrehajtó funkciók javulását.

Mi a Neurofeedback?

A neurofeedback egy tudományosan megalapozott, non-invazív tréningmódszer, amely az agyhullámok működését optimalizálja. EEG-készülék segítségével mérik az agyi aktivitást, majd valós idejű visszacsatolást adnak – például vizuális vagy hangjelzések formájában. A cél, hogy az agy fokozatosan megtanulja szabályozni saját működését, ezáltal javítva a figyelmet és a kognitív kontrollt.

A Neurofeedback előnyei ADHD és ADD esetén

 -Segítheti a figyelem és a végrehajtó funkciók fejlődését
 -Csökkentheti az impulzivitást és a hiperaktivitást
 -Fejlesztheti az agyi hálózatok működését
 -Gyógyszermentes, természetes kezelési lehetőség
 -Tartós idegrendszeri alkalmazkodást eredményezhet

Mi a Biofeedback?

A biofeedback egy olyan tréningmódszer, amely megtanítja a test fiziológiai folyamatait – például a szívritmust, a légzést vagy az izomtónust – tudatosan szabályozni. Segít az autonóm idegrendszer egyensúlyának visszaállításában, ezáltal hozzájárul a stresszkezeléshez, a koncentráció növeléséhez és az érzelmi stabilitás fenntartásához.

A Biofeedback előnyei ADHD és ADD esetén

 -Fejlesztheti az önszabályozás képességét
 -Csökkentheti a stresszhormonok szintjét és a szorongást
 -Segítheti a pulzusszabályozást és a légzés optimalizálását
 -Növelheti az éberséget és a mentális rugalmasságot