STRESSCOACHING AZ EGÉSZSÉGÉRT

A testi és lelki egészségünk megőrzése egyre tudatosabb odafigyelést igényel. A naponta minket érő stresszt megszüntetni nem tudjuk, de megtanulhatjuk kezelni azt. Az így visszaszerzett kontroll hozzásegíthet teti-lelki harmóniánk megteremtéséhez, egészségünk megőrzéséhez.

A konzultációk során segítek feltárni a stresszforrásokat, fejleszteni a mentális ellenállóképességet és kialakítani egy kiegyensúlyozottabb, egészségtudatosabb életmódot, egy hosszú távon is megőrizhető pszicho-fiziológiai jóllétet.